مريض النقرس.. احذر من هذه الأطعمة
يعتبر النقرس من الأمراض الشائعة والتي تتسبب في حدوث التهابات وآلام مزمنة في مفاصل الجسم كالركبة، والقدم مع صعوبة في المشي والحركة، كما انه يتسبب بحرقة في القدم وإحمرار وسخونة وتورم بالمفصل، وذلك نتيجة حدوث ارتفاع كبير في مستويات حمض اليوريك أو حمض البول في الدم.
قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن ينتج النقرس بعد الإفراط في تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة، إضافة إلى العوامل الوراثية، والفشل الكلوي المزمن، بالإضافة إلى قلة شرب المياه وارتفاع ضغط الدم، وأدوية مرضى القلب مثل مدرات البول، والأسبرين وأدوية الضغط، كما أن السمنة من أهم عوامل الإصابة بالنقرس.
وأضاف محسن أن من أهم الأطعمة التي يجب على مريض النقرس تجنبها هي:
-اللحوم الحمراء
- الأطعمة البحرية
- القهوة
-المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بسكر إضافي
-يجب التخفيف من السبانخ والفطر والقرنبيط
وينصح بتناول هذه الاطعمة لمريض النقرس:
- منتجات الألبان منخفضة الدهون
-الفاكهة وبالأخص الحمضيات
-تناول الخبز والحبوب ومنتجاتها
