|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 10 - 2018, 10:59 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
شوربة الكوسة بالأعشاب دايت  المقادير - مرق دجاج : 3 اكواب - الكوسة : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة) - أعشاب : ملعقة كبيرة (مجففة) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الكوسا والمرق والأعشاب في قدر عميق على النار حتى يبدأ المزيج بالغليان. 2. خففي النار واتركي القدر دون غطاء على النار حتى تنضج الكوسا وتطرى. 3. اخفقي المزيج بالخلاط الكهربائي حتى يصبح متجانسا وكريمياً. 4. أعيدي مزيج الشوربة إلى القدر على نار متوسطة وحركي. 5. انقلي القدر عن النار وتبلي بالملح والفلفل. 6. اسكبي الشوربة بطبق التقديم وقدميها ساخنة. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| اكبر مجموعة وصفات سلطات لرجيم صحى واكل دايت لانقاص الوزن diet food |
| بيتزا الدجاج لرجيم صحى - دايت للروجيم |
| طاجن لحم بالخضار دايت لرجيم صحي |
| أرز بالخضار لرجيم صحي دايت |
| شوربات متنوعة |
العرض المتطور