|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18 - 10 - 2018, 08:29 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
مشروب التمر واللبن دايت  المقادير - التمر : كوب (طري وبدون نوى) - حليب خالى الدسم : كوب (ساخن) - زبادي خالى الدسم : 2 كوب (مخفوق) - الفانيليا : ملعقة صغيرة - العسل : ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. انقعي التمر في وعاء مع الحليب الساخن لمدة ساعة. 2. ضعي الخليط في الخلاط وأضيفي الفانيلا واللبن الزبادي والعسل واخفقي حتى يصبح الخليط ناعماً. 3. صفي الخليط وضعيه في إبريق. 4. ضعي الخليط في الثلاجة لحين التقديم. 
|
|
18 - 10 - 2018, 08:38 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: مشروب التمر واللبن دايت
التمر رائع .... ايوا فيه نسبه سكريات كتير بس فوائده كتير
اشكرك |
|||
|
|
|
18 - 10 - 2018, 08:41 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: مشروب التمر واللبن دايت
هى الكمية دى تكفى شخصين او تلات اشخاص مقسمة عليهم كمية التمر دى كلها
فهاتبقى نسبة معقولة جدا لوجبة سناك متكاملة او فطار متكامل بروتين وسكريات مفيدة من التمر بدل السكر ميرسي يا دودو يا قمر لمرورك الحلو |
||||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 05:52 AM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: مشروب التمر واللبن دايت
فعلا متكمله--
تعرفى انا ايام ببقى عندى صداع و مش مركزه فى الشغل باخد لى حبتين تمر الدنيا بتظبت معايا جدا شكرا على مواضيعك الجميله |
|||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 10:24 AM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: مشروب التمر واللبن دايت
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك |
||||
|
|
 |
|
العرض العادي
