| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
04 - 05 - 2018, 04:08 PM
|
||||
|
||||
|
خضراوات غنية بالألياف كالجزر والخس تحتوي هذه الخضراوات على نسبة عالية من الكالسيوم، والذي يعتبر أحد العناصر الرئيسية المنظمة لحرارة الجسم الداخلية، كما تحتوي أيضا على كمية كبيرة من الماء، وتوجد فى الجزر والبطاطس والسبانخ والبروكلي والكوسا والخس والباذنجان والملفوف.  
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعد بذور الكتان غنية بالألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 04:42 PM |
| القشطة غنية بالألياف | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 28 - 10 - 2023 05:08 PM |
| فاكهة الأفوكادو غنية بالألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:31 AM |
| الفاصوليا غنية بالألياف | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 12 - 04 - 2019 03:50 PM |
| تناول الخضار المقرمشة والطازجة كالجزر والخيار والخس يساعد على تخفيف التوتر و القلق | Mary Naeem | الصور العامة والمتنوعة | 0 | 30 - 11 - 2014 03:46 PM |
العرض المتطور