| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16 - 09 - 2017, 06:03 PM
|
||||
|
||||
|
طريقة عمل مكرونة صحية بالفراخ والخضار  مكرونة صحية بالفراخ والخضار المكونات: 250 جرام مكرونة عادية أو بنى 2 صدور فراخ مقطعة شرائح أو مكعبات بصلة متوسطة مقطعة شرائح زعتر 2 فص ثوم مهروس بهارات فراخ معلقة صغيرة مسطردة 2 ملعقة كبيرة زبادي ملح وفلفل معلقة صغيرة خل معلقة طعام زيت زيتون فلفل ألوان متقطع شرائح 2 حبة طماطم (اختياري) طريقة العمل: - نتبل الفراخ فى الزبادى والبهارات والمسطردة والخل والزعتر والثوم مع ملح وفلفل على الأقل لمدة ساعتين - نشوى الفراخ مع الفلفل الألوان والطماطم (الطريقة الأولى). - أو نشوحها فى مقلاة مناسبة بزيت الزيتون مع البصل وعندما يقترب نضجها نضيف الفلفل الألوان والطماطم، ويمكن إضافة الماء من وقت لآخر حتى تنضج تماما. - نسلق المكرونة فى كمية مناسبة من الماء والملح ونخلطها مع الفراخ والخضار وعند التقديم يمكن تزيينها بالبقدونس المفروم وملعقة صغيرة جبنة. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكرونة بالفراخ والمشروم للدايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 18 - 12 - 2019 05:43 PM |
| طريقة عمل النودلز بالفراخ | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 22 - 03 - 2019 05:20 PM |
| طريقة عمل الشركسية بالفراخ | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 26 - 05 - 2016 05:21 PM |
| طريقة عمل.. بيض مغلف بالفراخ والعجين | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 04 - 07 - 2015 07:23 PM |
| مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة والخضار | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 02 - 11 - 2014 12:20 PM |
العرض الشجري