| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02 - 03 - 2017, 02:04 PM
|
||||
|
||||
|
البابوننج وفيتامين "ب" والماغنيسيوم لنوم عميق
 أثبتت العديد من الدراسات العلمية التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في "معهد الصحة الفرنسي" فاعلية الشاي الأخضر والبابوننج وفيتامين "ب" والماغنيسيوم، في الحصول على نوم هادئ وعميق دون المعاناة من أي اضطرابات. وأوضحت الدراسة أن مادة "التيانين"، وهي حمض أميني طبيعي موجود في أوراق الشاي الأخضر، تعمل على تنشيط موجات ألفا في المخ المسئولة عن النوم، إلى جانب نبات "الترنجان" (وهو نوع من الشعب المعمر) يساعد على الاسترخاء والنوم العميق والصحي في آن واحد. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بصوت عميق، يبعث الطمأنينة، قائلاً لها: "إن هذا الوعد لكِ" | Mary Naeem | كلمة الله تتعامل مع مشاعرك | 0 | 11 - 12 - 2023 12:41 PM |
| العنب لنوم عميق أكثر | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 13 - 08 - 2022 10:40 AM |
| ثمار الليمون وفيتامين "ج" | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 15 - 04 - 2022 08:11 PM |
| إليك 4 خطوات لنوم عميق بدون أرق | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 02 - 12 - 2015 01:08 PM |
| الكالسيوم وفيتامين "د" لا يفيدان معظم السيدات من كبار السن | Mary Naeem | قسم العلاج الطبيعى | 2 | 29 - 08 - 2013 09:00 AM |
العرض الشجري