| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
03 - 10 - 2016, 03:38 PM
|
||||
|
||||
|
4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن والانتفاخ  تعد مشاكل انتفاخ وغازات البطن من أكثر المشاكل شيوعاً والتي لا تشعر بالحرج فقط ولكنها تسبب مشاكل أخرى كالضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة. ورغم وجود العديد من العقاقير والأدوية التي من شأنها تخفيف هذه المشاكل، إلا أن ثمة أطعمة يمكن من خلال تناولها التخلص من مشاكل الانتفاخ وغازات البطن. نستعرض لكم في السطور التالية أبرز الأطعمة التي تساعد في التخلص من غازات البطن والانتفا - الكرفس يساعد الكرفس في تقليل الغازات المعوية وتشنجات المعدة، كما أنه غني بالألياف للمحافظة على توازن الجهاز الهضمي، وإبطاء امتصاص السكر إلى الدم. - الكركم يعتبر الكركم محفزا هضميا ويساعد على إفراز الإنزيمات الهضمية، حيث تعمل بودرة الكركم على التخلص من الغازات، يمكنكم تناوله عن طريق إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي. - دقيق الشوفان مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، تناول الشوفان على الإفطار يساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة كما يساعد على تجنب حدوث الانتفاخ في المعدة وتسهيل عملية الهضم. - الشمر تتميز بذور الشمر بأنها غنية بزيت الانيثول ما يجعلها مضادا فعالا ومن أهم العلاجات الطبيعية والسريعة لتشنجات المعدة والانتفاخات والغازات. 
|
|
#2
03 - 10 - 2016, 06:41 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
|
|
#3
04 - 10 - 2016, 05:04 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف اتخلص من الغازات | علاج انتفاخ البطن | طـرد الغازات من البطن بالاعشاب | علاج غازات البطن | MenA M.G | قسم العلاج الطبيعى | 2 | 24 - 09 - 2016 09:20 PM |
| تخلص من غازات البطن بطرق سهلة | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 29 - 12 - 2015 03:32 PM |
| 7 نصائح للتخلص من غازات البطن نهائيا | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 18 - 11 - 2015 02:54 PM |
| نصائح للتخلص من غازات البطن | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 25 - 08 - 2014 11:51 AM |
| الزبادي يخلصك من سمنة البطن والانتفاخ | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 07 - 09 - 2012 05:26 PM |
العرض المتطور