تعرف عن الاوقات الصحيحه لتناول الفاكهه
اكل الفاكهه هو ليس عند غسلها واكلها في اي وقت ولكن لابد وان تعرف كيف ومتي نتناول الفاكهه
وهنا السؤال ماهو الوقت المناسب لتناول الفاكهه والاجابه هي انه يجب تناول الفاكهه علي معده فارغه لان هذا سيؤدي بدور رئيسي وفعال لازاله سميه جهازك الهضمي وفي نفس الوقت يمد الجسم بقدر كبير من الطاقه الازمه لانقاص الوزن وغيرها من انشطه الحياه المتعدده , ولكن اذا تناولت الفاكهه بعد الاكل مباشره فانك تحول وجبتك باكملها الي تعفن وتخمر وتحولها الي حامض ويحدث كل هذا عند تلامس ثمره الفاكهه الطعام الموجود بالمعده فيتحول الطعام الذي بداخل المعده الي طعام فاسد , واجريت بعض البحوث اثبتت انه لايوجد فواكه حمضيه مثل الليمون والبرتقال وذلك لان جميع الفواكه تصبح قلويه داخل اجسامنا اذا قمت بتناول الفاكهه بالطريقه الصحيحه وهي اكلها لي معده فارغه فبذلك تملك سر الجمال والصحه
واحرص دائما علي شرب الفاكهه الطازجه فقط وليس المعلبه ولاتشرب الغصير الذي تم تسخينه ولا تأكل الفواكه المطبوخه لان الطبخ يدمر ماتحتويه من فيتامينات ويفضل ايضا اكل الفاكهه بدلا من شربها عصير وان لزم الامر للشرب فاشربها ببطء حتي تسمح للعاب بالاختلاط
