رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
دجاج بالثوم وجبنة البارميزان دايت المقادير - زيت الزيتون : ملعقة - الثوم : فصّان (مهروس) - بقسماط : ربع كوب (كعك مطحون) - جبنة بارميزان لايت : ربع كوب - صدر الدجاج : 4 قطع (بدون عظم وجلد) طريقة التحضير 1. سخني الفرن لحرارة 220 درجة. 2. سخني زيت الزيتون في قدر على النار وقلبي الثوم حتى يطرى ثم خففي النار و انقلي الخليط إلى وعاء. 3. في وعاء اخر اخلطي البقسماط و الجبنة المبشورة. 4. اغمسي قطع الدجاج بخليط الزيت والثوم ثم اغمسيه بخليط البقسماط. 5. ضعي قطع الدجاج بطبق الفرن و اشويه لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج. 6. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة. |
29 - 10 - 2018, 09:21 AM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
† Admin Woman †
|
رد: دجاج بالثوم وجبنة البارميزان دايت
رووووووووووعة حببتي ربنا يفرح قلبك |
||||
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
الفراخ البانيه بالثوم والجبنة البارميزان |
دجاج بالثوم والليمون دايت |
طريقة عمل دجاج البارميزان والحبق |
طريقة عمل دجاج البارميزان والحبق |
ناجتس دجاج بالجبن البارميزان |