منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 10 - 2018, 12:48 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

شمندر مشوي ومتبل بالثوم لخسارة الوزن


شمندر مشوي ومتبل بالثوم لخسارة الوزن


المقادير
- الشمندر : 4 حبات
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)

طريقة التحضير
1. اغسلي حبات الشمندر وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة واخبزيها في الفرن لمدة ساعة أو أكثر حتى تنضج.
2. قشري حبات الشمندر وقطعيها إلى مكعبات أو شرائح حسب الرغبة.
3. اخلطي الزيت والثوم والملح في وعاء صغير.
4. ضعي الشمندر في وعاء التقديم وصبي تتبيلة الزيت فوقه وقدميها.


رد مع اقتباس
قديم 22 - 10 - 2018, 01:10 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شمندر مشوي ومتبل بالثوم لخسارة الوزن

مشاركة جميلة جدا
ربنا يبارك حياتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
كالاماري مشوي بالثوم والصوص ( صيامى )
سلمون مشوي بالثوم والعسل دايت
سمك فيليه مشوي بالثوم والليمون دايت
قرنبيط مشوي بالثوم دايت
خدع سحرية لمشكلة ثبات الوزن رغم إتباع حمية لخسارة الوزن


الساعة الآن 06:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024