منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 11 - 2014, 06:17 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,267,801

4 أطعمة ابتعدى عنها للتمتع بالشباب الدائم
4 أطعمة ابتعدى عنها للتمتع بالشباب الدائم
هل تريدين التمتع بالشباب الدائم والحصول على بشرة خالية من التجاعيد، إليك مجموعة الأطعمة التالية يجب الابتعاد عنها تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم لـ"صدى البلد".

السكر
تناول السكر يعمل على الإصابة بأعراض الشيخوخة مبكرًا نتيجة تعطيل مسار الأنسولين في الدم وهذا ما يتسبب في إصابة الجسم بحالة من عدم توازن السكر في الدم، لذلك توقفي عن تناول المشروبات الغنية بالسكر والأطعمة المحلاة بالسكر حتى تحمي نفسك من أعراض الشيخوخة مبكرًا.

اللحوم
تعد اللحوم من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن عن طريق تخزين الدهون أسفل البشرة مباشرة وهذا ما يتسبب في ظهور السليوليت المزعج، لذلك قومي بتناول كميات مناسبة من اللحوم الخالية من الدهون ومشوية أو مسلوقة حتى تتفادي زيادة الوزن

ملح الطعام
ابتعدي عن تناول الأطعمة الغنية بكمية كبيرة من الأملاح لتحظي ببشرة خالية من التجاعيد الناتجة عن تناول الأملاح بكميات كبيرة.

القهوة
تناولي القهوة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أكثر من مرة يوميًا فذلك قد يعرض لأخطار الإصابة بأعراض الشيخوخة في وقت مبكر، لذلك احرصي على تناول كوب واحد يوميًا من القهوة لتتفادي الإصابة بأعراض الشيخوخة
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
6 أطعمة نتناولها يوميا تدمر الشعر.. ابتعدي عنها
7 نصائح لتتجنبي الشيخوخة وتتمتعي بالشباب الدائم
4 أطعمة ابتعدى عنها لصحة وجمال بشرتك
4 أطعمة ابتعدى عنها لتجنب إصابتك بمرض النقرس
أطعمة ابتعدي عنها بعد الخمسين


الساعة الآن 07:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024