منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 10 - 2013, 04:05 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

رجيم الزبادي بالفاكهه
رجيم الزبادي بالفاكهه

رجيم الزبادي بالفاكهه من افضل الرجيمات على الاطلاق
سوف تخسري
2 كيلو في يومين
برجيم
الزبادي


اذا كنتِ
ترغبين
في خسارة سريعة لما بين 2 إلي 3
كيلوجرامات
في يومين

إليكِ رجيم
3الزبادي
الذي يساعدكِ علي ذلك في هذه المدة الزمنية
ولكن عليكِ معرفة أنه رجيم قاسٍ ولا يفترض تكراره أكثر من مرة في الشهر، مرة واحدة تكفي
  • وجبة الإفطار
علبتا زبادي + 250 جراماً من أي ثمرة فاكهة أو موزة.
  • وجبة الغداء
أي طيق #سلطة تفضلينه مع مزجه بكوب زبادي.
  • وجبة العشاء
كوب زبادي مخلوط بقطع الفواكه الطازجة

الوجبة الخفيفة
أي نوع من الزبادي حتى وإن كان مخلوطاً بالفواكه


رد مع اقتباس
قديم 07 - 10 - 2013, 06:17 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
شيري Female
..::| VIP |::..


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 622
تـاريخ التسجيـل : Aug 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 3,530

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

شيري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الزبادي بالفاكهه

رجيم الزبادي بالفاكهه
  رد مع اقتباس
قديم 08 - 10 - 2013, 01:49 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم الزبادي بالفاكهه

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
رجيم الزبادى والردة للتخلص من 3 كيلو فى الأسبوع
اكتشفوا تفاصيل رجيم الزبادي لحرق الدهون
رجيم الزبادي والخيار لإنقاص الوزن
رجيم الزبادي – أسبوع رجيم بلا تعب
تعرفى على برنامج " رجيم الزبادى " لفقدان الوزن الزائد


الساعة الآن 09:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024