| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04 - 07 - 2023, 01:42 PM
|
||||
|
||||
 الحفاظ على صحة القلب يعتبر الليمون من أنواع الأطعمة المفيدة جدًا لصحة القلب، وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهي: الفيتامين C، والذي يمكن أن يساهم تناول الأطعمة الغنية به في الوقاية من مختلف أمراض القلب. الألياف الغذائية، فهي تعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم. مركبات الفلافونويد، بما فيها الهيسبيريدين والديوسمين، والتي لها القدرة على التقليل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وذلك بسبب قدرتها على التقليل من الالتهابات وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم. كما يمكن أن يساهم تناول الليمون بانتظام في تقليل ضغط الدم، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد قشر الليمون إمكانية المساهمة في الحفاظ على صحة القلب والشرايين | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 18 - 07 - 2024 05:37 PM |
| فوائد الليمون للحامل الصحية | الحفاظ على مستويات الحموضة بالجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 04 - 07 - 2023 02:28 PM |
| من فوائد الليمون الصحية | الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 04 - 07 - 2023 01:42 PM |
| من فوائد الليمون الصحية يعزز صحة القلب والأوعية الدموية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 04 - 2022 07:56 PM |
| من فوائد الأفوكادو الصحية الحفاظ على صحة القلب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:09 AM |
العرض العادي
