فوائد قشر الليمون للجسم
الحفاظ على صحة القلب والشرايين
تتضمن فوائد قشر الليمون إمكانية المساهمة في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، ويعود ذلك لاحتوائه على المركبات والعناصر التالية:
مركب الليمونين، والذي يمكن أن يعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم وزيادة مستويات الكوليسترول النافع.
مركبات الفلافونويد والتي يمكن أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.
البوتاسيوم والذي له دور في الحفاظ على ضغط الدم، وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب.
البكتين الذي يمكن أن يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول عن طريق زيادة إفراز الأحماض الصفراوية التي ينتجها الكبد وترتبط بالكوليسترول وتمنع إعادة امتصاصه.
18 - 07 - 2024, 05:37 PM
العرض العادي
