| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26 - 10 - 2018, 08:42 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة دجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم صحى  المقادير - خيار : 1 pcs (مُقطّع إلى مكعبات) - الجزر : 1 pcs (المبشور) - الفليفلة : ربع كوب (مكعبات الفليفلة الملونة) - الحمص : نصف كوب - صدر الدجاج : 1 pcs (المشوي) - خبز : 4 pcs (مكعبات - "تورتيا"المشوي) - الطحينية : ملعقة كبيرة (للتتبيلة) - لبن زبادي لايت : ملعقة كبيرة (للتتبيلة) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة (الحامض، للتتبيلة) - ملح : حسب الرغبة (للتتبيلة) - فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج، للتتبيلة) - النعناع : ربع ملعقة صغيرة (الأخضر الطازج المفروم، للتتبيلة) طريقة التحضير 1. ضعي مكوّنات السلطة، في طبق زجاجي كبير، أو في أطباق شفّافة فردية. 2. أخلطي، في وعاء صغير، جميع مكوّنات التتبيلة، وأضيفيها إلى السلطة مباشرةً، أو قّدميها جانباً 
|
|
#2
27 - 10 - 2018, 11:59 AM
|
||||
|
||||
|
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة البطاطا والخضراوات ( صيامى ) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 24 - 11 - 2021 07:11 PM |
| دجاج بالفول السوداني والخضراوات | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 17 - 11 - 2020 06:16 PM |
| سلطة الحمّص النباتيه(بمناسبة صوم العذراء) | walaa farouk | اكلات صيامى | 0 | 08 - 08 - 2020 10:32 PM |
| سلطة المكرونة لرجيم صحى | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 27 - 10 - 2018 11:40 AM |
| دجاج بالليمون والخضار لرجيم صحي | MenA M.G | مطبخك سيدتى | 0 | 21 - 04 - 2017 11:24 AM |
العرض العادي
