وصفة سحرية لازالة الكرش في أيام قليلة
هل تريدين إزالة الكرش في أيام قليلة إليك وصفة سحرية لإزالة الكرش في أيام قليلة لتخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة، يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد".
تحتاجين إلى:
3 حبات من التفاح
عودين من القرفة
كمية مناسبة من الماء
ملعقة طعام من بذور الشيا
طريقة تحضير المشروب :
قطعى التفاح وضعيها في كوب كبير ثم أضيفي إليها عودي القرفة وحركي الخليط جيدًا وأتركيه يرتاح لمدة ساعتين وقومى بتناول 3 أكواب يوميا بين الوجبات.
