وصفة سحرية تخلصك من الكرش فى شهر
تعد دهون البطن، الأزمة الشائعة بين الشباب والفتيات، حيث أنها تؤثر على المظهر العام بخلاف تأثيرها على صحة الشخص.
نصح الدكتور هيثم عزات استشارى السمنة والتغذية العلاجية الشباب والفتيات بوصفة طبيعية تقضى على الكرش.
مكونات الوصفة:
ملعقتين زعتر جاف مطحون
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين قرفة جافة مطحونه
ملعقتين مريمية جافة مطحونة
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
خل تفاح
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر كتان مطحون
طريقة الوصفة:
نقوم بوضع خليط من جميع المكونات ثم نعجنها بخل التفاح حتى يصبح عجين متجانس ومتماسك، ونقوم بتشكيله على هيئة أقراص بحجم نواة المشمش ونرصها في صينية وندخلها الفريزر حتى تتجمد، ثم نقوم بحفظها في برطمان ونعيدها للفريزر، ويتم تناول 3 أقراص منها يوميًا مع كوب ماء، الكوب الأول قبل الإفطار بساعة، والثانى قبل وجبة الغداء بنصف ساعة، والثالث قبل وجبة العشاء بنصف ساعة أيضا، وستشعر بالفارق إذا استمررت عليها يوميًا ولمدة شهر.
