منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 31 - 08 - 2015, 01:43 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,942

رجيم للتخلص من سمنة الأرداف والبطن فى أسرع وقت
رجيم للتخلص من سمنة الأرداف والبطن فى أسرع وقت
هل تعانى من تركز السيلوليت فى منطقة البطن والأرداف وتريدين التخلص من السيلوليت المتراكم بتلك المناطق فى أسرع وقت إليك النظام الغذائى التالى للتخلص من السيلوليت المتراكم فى تلك المناطق، والذي تقدمه الدكتورة دلال الشرقاوى لـ"صدى البلد":

وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + 3 ملاعق فول + شرائح خيار وخس + كوب شاي أو حليب خالي الدسم.

وجبة الغداء: قطعة سمك أو صدر دجاج مشوي + خضار مسلوقة او سلطة خضراء + عصير برتقال.

وجبة العشاء: سلطة فواكه (موز، كمثرى، تفاح، كيوي) + كوب حليب خالي الدسم أو شاي أخضر بدون سكر.



رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أسرع رجيم للتخلص من الدهون العنيدة
رجيم الأرداف للتخلص من الدهون الزائدة
رجيم الشاطئ للتخلص من سمنة الشتاء
نصائح للتخلص من سمنة الأرداف و الأجناب
الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف


الساعة الآن 09:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024