|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
10 - 12 - 2014, 06:38 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طرق بسيطة تفتح شهية طفلك لتناول الطعام  طفلك يرفض الطعام وتريدين فتح شهيته بطريقة طبيعية إليك مجموعة النصائح التالية لفتح شهية طفلك لتناول طعامه من خلال طريقة تقديمه ١- من الطبيعي أن يمل طفلك من شوربة الخضار ومن الممكن أن تقدمي الفاكهة المسلوقة كبديل . اختاري ثلاث ثمار مختلفة الألوان و أسلوقيها ثم أهرسيها و أضفي إليها زبادي قليل الدسم ٢- كثير من الأطفال لا يحبون رائحة أو قوام أو منظر الخضروات الداكنة و لمواجهة هذا الموقف يمكنك وضع السبانخ أو البروكلي ضمن مكونات البيتزا و إخفاءها بالصوص و الجبن ٣- إذا كان طفلك يصر علي تناول الايس كريم كل ليلة ... يمكنك الاحتفاظ في المجمد رموز مهروس فطعمة دسم و غني بالبوتاسيوم بلإضافة الي البدائل الأخري مثل شرائح الفاكهة مثل الشمام و الكنتالوب ٤- يمكنك إضافة الجزر الي عصير البرتقال فلونهما متقارب و لن يلحظ الطفل الفرق فالجزر غني بمادة بتاكاروتين اللازمة في مقاومة الكثير من الامراض ٥- إذا طلب طفلك مياهاً غازية ..يمكنك تقديم شراب التوت بعد إضافة الماء الفوار ٦- عند عمل البرجر في المنزل يمكنك الاستعانة بلحم فخذ الرومي المفروم ( بعد استبعاد الجلد ) بدلا من انواع الحوم الأخري .. فلحم الرومي يحوي ربع كمية الدهون الموجودة في انواع الحوم الأخري ٧- قدمي سلاطة فواكة لطفلك مع الزبادي بأنواعة فهذا النوع من الحلوي يجمع بين فوائد منتجات الألبان و الفاكهة 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| عصائر تفتح شهية طفلك |
| طرق بسيطة لتناول الطعام أثناء وجود تقرحات في الفم |
| شجعى طفلك على تناول الطعام الصحى فى خطوات بسيطة |
| أطعمة تفتح شهية النساء النحيفات |
| 6 طرق لفتح شهية طفلك لتناول الطعام |
العرض الشجري