رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
بمناسبة اليوم العالمي للصحة وموضوعة هذا العام عن مخاطر ضغط الدم المُرتفع...في تلك الوصفة فكرة لتعزيز نكهة الطعام بإستبدال الملح بالبهارات الصحيحة والشاي وعصير الليمون
أرجل دجاج مُدخن المقادير 3 ملعقة كبيرة أوراق شاي مُجففة 2 عود قرفة 2 ينسون ( نجوم) 3 قرنفل صحيح 2 ملعقة كبيرة ماء 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مجروش 3 ملعقة كبيرة زيت 8 أرجل دجاج بالجلد والعظم 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون خضروات مشوية للتقديم الطريقة - تُخلط أوراق الشاي المُجففة مع القرفة، الينسون، القرنفل والماء في وعاء عميق. - يُبطن قاع صينية فرن مستطيلة بورق الألومنيوم، يُوضع الخليط السابق داخل الصينية وفوقه شبكة معدنية. - في وعاء منفصل، يُخلط الفلفل الأسود مع الزيت، تُتبل أرجل الدجاج بالخليط جيداً ثم تُرص فوق الشبكة المعدنية. - تُغطى أرجل الدجاج بورق الألومنيوم بإحكام، تُرفع الصينية على نار متوسطة، تُترك لمدة ساعة تقريباُ أو حتى تمام نضج الدجاج. - تُرص في طبق التقديم مع قليل من عصير الليمون والخضروات المشوية. |
|