|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 08 - 2026, 08:43 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
دوّن مشاعرك في دفتر يوميات يساعدك تدوين أفكارك ومشاعرك على استكشاف ذاتك الداخلية في مساحة آمنة وخاصة. استخدم دفتر يومياتك لتسجيل أحداث يومك واستكشاف مشاعرك تجاه مختلف جوانبه، أو أي أسئلة تُشغل بالك. لا داعي لاتباع أي قواعد، فقط اكتب بحرية وصدق وأنت تُعالج مشاعرك وتتأمل في نموك الشخصي. راجع ما كتبته من حين لآخر ولاحظ أي أنماط في أفكارك وسلوكياتك: فقد يمنحك ذلك فهمًا أعمق لذاتك. 
|
|
العرض الشجري