|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
11 - 06 - 2024, 05:10 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 المساعدة في فقدان الوزن بما أن الخوخ المجفف عالي بالألياف الغذائية، فهذا يعني أن تناوله يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الأطعمة وبتالي انخفاض عدد السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا خلال اليوم، وهذا يساعد في عملية فقدان الوزن. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ما هو الخوخ المجفف |
| يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية |
| فوائد الأرز تزويد الجسم بالألياف الغذائية |
| القرنبيط غني بالألياف الغذائية والماء |
| من قوائد التفاح غني بالألياف الغذائية |
العرض الشجري