| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
13 - 04 - 2022, 07:30 PM
|
||||
|
||||
 غني بالألياف الغذائية هذه الألياف تتركز في القشرة وأشهرها "البكتين" والتي تساعد على منع امتصاص الكولسترول السيئ "LDL" في القناة الهضمية، حيث إن كل 100 جرام من التفاح تحتوي ما يقارب 2.40 جرام من الالياف. كما تحفظ الألياف الغشاء المخاطي للقولون من التعرض للمواد السامة والمسرطنة، وهي مفيدة جدا للأشخاص المصابين بالإمساك وتساعد على تنشيط الامعاء. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من قوائد التفاح الأخرى | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 13 - 04 - 2022 07:31 PM |
| من قوائد التفاح غني بالفيتامينات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 13 - 04 - 2022 07:30 PM |
| من قوائد التفاح غني بمضادات الأكسدة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 13 - 04 - 2022 07:29 PM |
| من قوائد التفاح الحماية من السكري | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 13 - 04 - 2022 07:28 PM |
| من قوائد التفاح يحمي من الخرف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 13 - 04 - 2022 07:27 PM |
العرض العادي
