|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 06 - 2023, 03:33 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 القيمة الغذائية للمانجو يوضح الجدول القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من المانجو، والتي توفر فوائد المانجو العديدة في ما يأتي: العناصر الغذائية الكمية/ 100 غرام البروتين. 0.82 غرام. الكربوهيدرات. 15 غرام. الدهون. 0.4 غرام. السكر. 13.6 غرام. الكالسيوم. 11 ملليغرام. المغنيسيوم. 10 ملليغرام. فسفور. 14 ملليغرام. البوتاسيوم. 168 ملليغرام. فيتامين ج. 36 ملليغرام. فيتامين أ. 1082 وحدة دولية. حمض الفوليك. 43 ميكروغرام. بيتا كاروتين. 640 ميكروغرام. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| القيمة العذائية لـ 100 غرام روكا |
| القيمة العذائية لـ 100 غرام سبانخ |
| القيمة العذائية 100 غرام جبن ابيض |
| القيمة العذائية 100 غرام ثوم |
| القيمة الغذائية لكل 100 غرام من السبانخ النيء |
العرض الشجري