فوائد الخرشوف الصحية مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية

رقم المشاركة : ( 1 )

12 - 06 - 2023, 11:06 AM

Mary Naeem Female

† Admin Woman †

تعد قلوب الخرشوف مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية،
إذ تحتوي كل 100 غرام من الخرشوف على 34%
من حاجة الشخص اليومية من الألياف الغذائية.

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الكركم مصدرًا رائعًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين ب 6
فوائد الخرشوف الصحية مصدرًا جيدًا للحديد
فوائد الخرشوف الصحية مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم
تعرف على فوائد الذرة الحلوة الصحية مصدر جيد للألياف وأوميجا 3
من فوائد الرائعة للعنب الأحمر مصدرًا جيدًا للألياف والماء ومضادات الأكسدة

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً

الموضوع