|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18 - 05 - 2012, 07:44 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طريقة عمل السمك المشوى بالريحان والنعناع، وهو من الأكلات التي تصلح لمتبعي الرجيم. المقادير: 100 ملى زيت زيتون 3 ملاعق نعناع طازج مفروم 1 ملعقة ريحان طازج مفروم 2 فص ثوم مفروم ملح وفلفل لضبط الطعم ½ كيلو سمك فلية 3 ملاعق عصير ليمون الطريقة: - نقوم بوضع الزيت والليمون والملح والفلفل والنعناع والريحان والثوم والمكونات مع بعضها ونقلب جيدا المكونات ثم نقوم بنقع السمك في 
|
|
العرض الشجري