طريقة عمل السمك المشوى بالريحان والنعناع،
 

http://altaghieer.com/sites/default/...9%88%D9%8A.jpg

طريقة عمل السمك المشوى بالريحان والنعناع، وهو من الأكلات التي تصلح لمتبعي الرجيم.
المقادير:
100 ملى زيت زيتون
3 ملاعق نعناع طازج مفروم
1 ملعقة ريحان طازج مفروم
2 فص ثوم مفروم
ملح وفلفل لضبط الطعم
½ كيلو سمك فلية
3 ملاعق عصير ليمون
الطريقة:
- نقوم بوضع الزيت والليمون والملح والفلفل والنعناع والريحان والثوم والمكونات مع بعضها ونقلب جيدا المكونات ثم نقوم بنقع السمك في

رد: طريقة عمل السمك المشوى بالريحان والنعناع،
 

ميرسي كتير و ربنا يعوض تعبك