تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن صحة القلب ، بما في ذلك:
تلعب نسبة الدهون غير المشبعة (PUFAs و MUFAs) إلى الدهون المشبعة في النظام الغذائي دورًا مهمًا بشكل خاص في صحة القلب، تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة مماثلة لزيت الزيتون والذي يُعرف أيضًا بخيار صحي للقلب.
وتناول كميات كبيرة من المكسرات قد يملك بانخفاض خطر الوفاة من أمراض القلب أو أسباب أخرى.
09 - 08 - 2022, 06:42 PM
العرض الشجري