فوائد بذور الشيا للجسم
- تقليل الالتهابات في الجسم.
- تحسين سيولة الدم، مما يقلل خطر الإصابة بالجلطات الدموية.
- مضادة للاكتئاب.
- علاج فعال للأرق.
- مسكن طبيعي للألم.
- خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، لاحتوائها على أحماض أوميجا 3.
- خفض سكر الدم بعد الأكل.
- خفض ضغط الدم المرتفع.
- تعزيز حاسة الإبصار.
- تقوية المناعة.
- مكافحة السرطان، بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
