|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 04 - 2022, 10:41 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الوقاية من هشاشة العظام هل تعلم أن تناول نصف حبة أفوكادو متوسطة الحجم يمدك بما يقارب 25% من الحصة اليومية من فيتامين K؟ هذا الفيتامين له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة العظام، فهو يدعهما ويساعد في زيادة امتصاص الكالسيوم مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وترققها. 
|
|
العرض الشجري