|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
29 - 07 - 2020, 06:55 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الكربوهيدرات تجعلك سمينًا  على الرغم مما قيل لك فإن جسمك ببساطة يحتاج للكربوهيدرات. قال سالتر: “إن الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الرئيسي لدماغك ولقلبك، ولجهازك العصبي، وللعضلات، ويؤثر التقليل منها سلبًا على مزاجك وتركيزك وأدائك وشفائك. وقال أيضًا أنه بدلًا من أن تخاف من الكربوهيدرات، تقبلها، وركّز على الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية، والألياف 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| لا تدع رتبة الكهنوت تجعلك في خيلاء، بل بالحري تجعلك متواضعًا |
| تناول الكربوهيدرات في الليل |
| تحتاج الأبقار إلى الكربوهيدرات |
| الكربوهيدرات المعقدة |
| تناولي الكربوهيدرات.. لكن بشروط |
العرض الشجري