|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 10 - 2018, 09:40 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
متبل الشمندر للرجيم الصحي  المقادير - الشمندر : 100 غراماً (مسلوق) - الطحينية : 75 غراماً - عصير الليمون : 40 غراماً - الثوم : 20 غراماً - ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الشمندر المسلوق بوعاء الخلط. 2. أضيفي الطحينة مع عصير الليمون والثوم والملح واخلطي جميع المقادير جيداً، وهكذ يكون متبل الشمندر جاهزاً. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة الخس بالتونة للرجيم الصحي والمثالي |
| طاجن الدجاج الصحي للرجيم |
| ساندويش الدجاج الصحي للرجيم وانقاص الوزن |
| 4 وصفات للبرجر الصحي المميز للرجيم |
| متبل البادنجان المشوي |
العرض الشجري