|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 10 - 2018, 11:52 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي  المقادير - صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم) - الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور) - صلصة الباربيكيو : ملعقتان صغيرتان - صلصة الرانش الجاهزة : ملعقتان صغيرتان (خفيفة) - الخبز الاسمر : 2 رغيف (خبز للساندويشات) - خس : 2 شريحة (مفروم) طريقة التحضير 1. اخلطي الدجاج و الجزر والخس في وعاء. 2. أضيفي الباربيكيو صوص والرانش واتركي الخليط لمدة نصف ساعة. 3. وزعي الخليط في الخبز وقدمي الساندويش إلى جانب طبق من السلطة. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| برجر السلمون لرجيم مثالي |
| الدجاج بالبابريكا لرجيم مثالي |
| سلطة الكسكسي لرجيم مثالي |
| 4 ساندويشات لرجيم مثالي ومتوازن |
| شيش طاووق الدجاج وصفات حفلات الباربيكيو من سلمى في البيت |
العرض الشجري