منتدى الفرح المسيحى - ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي

ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي

https://upload.chjoy.com/uploads/15402088772362.jpg

المقادير
- صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم)
- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)
- صلصة الباربيكيو : ملعقتان صغيرتان
- صلصة الرانش الجاهزة : ملعقتان صغيرتان (خفيفة)
- الخبز الاسمر : 2 رغيف (خبز للساندويشات)
- خس : 2 شريحة (مفروم)

طريقة التحضير
1. اخلطي الدجاج و الجزر والخس في وعاء.
2. أضيفي الباربيكيو صوص والرانش واتركي الخليط لمدة نصف ساعة.
3. وزعي الخليط في الخبز وقدمي الساندويش إلى جانب طبق من السلطة.