|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28 - 04 - 2018, 03:34 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
فيتامين ب 12  تحتوي الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين الأسماك والمحار ولحم البقر وحبوب الفطار، ويحتاج الجسم إلى 2.4 ميكروجرام منه يوميًا، ونقص هذا الفيتامين يمكن أن يسبب فقر الدم والخرف، ومع ذلك، لم تثبت الجرعات العالية من هذا الفيتامين، أية فوائد واضحة لمنع تدهور الإمكانات المعرفية، أو تزويد الجسم بالطاقة. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أهم الفيتامينات التي تحتاجها القطط| فيتامين أ أو فيتامين a |
| أن الجندوفلى غنى بعدد من الفيتامينات ومنها فيتامين b12 فيتامين b-12 |
| التين المجفف ونقص فيتامين d (د) او فيتامين الشمس |
| فيتامين C |
| فيتامين (د) |
العرض الشجري