| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 09 - 2014, 01:16 PM
|
||||
|
||||
|
4 أطعمة تساعد على حرق دهون الجسم
 يعاني الكثير من النساء مشكلة تراكم الدهون في الجسم، ويواجهن صعوبة بالغة في التخلص من تلك الدهون، خاصة ممن يبحثن دائما عن الرشاقة والأنوثة والجمال. الدكتور محمد حسن استشارى الطب البديل، يقدم لك مجموعة من الأطعمة التي تساعدك في حرق الدهون أسرع مما تتخيلين لتحصلي على جسم رشيق ممشوق وجذاب. الفلفل الحار فمركبات الفلفل الحار تعتبر الأقوى والأكثر شهرة في مساعدة الجسم على التمثيل الغذائي بطريقة أسرع وأقوى، فالفلفل الحار يساعد في رفع درجات الحرارة بالجسم، مما يجعل من إذابة السعرات الحرارية الإضافية أمرا سهل جدًا، ويمكنك تناول الحار نيئًا أو مطبوخا أو مجففا أو مسحوقا. اللحوم الخالية من الدهن حيث إن البروتين له تأثير كبير في حرق الدهون، يمكنه حرق نحو 30٪ من السعرات الحرارية. الشاي الأخضر شرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يساعد في حرق الدهون وبالتالي التخلص من السعرات الحرارية، ويعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي تسرّع عملية الأيض بشكل مؤقت بعد احتسائه مباشرة. العدس كوب واحد من العدس يحتوي على 35% من الاحتياجات اليومية للحديد، كما يعمل العدس على حرق الدهون المخبأة والتخلّص من السعرات الحرارية غير المرغوب بها. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة خارقة تساعد على ترطيب الجسم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 09 - 04 - 2021 12:42 AM |
| أطعمة تساعد على حرق دهون البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 16 - 08 - 2018 01:23 PM |
| 4 أطعمة لسد الشهية والتخلص من دهون الجسم | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 01 - 12 - 2015 02:55 PM |
| 6 وجبات خفيفة تساعد على حرق دهون الجسم فى وقت قليل | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 20 - 08 - 2015 03:22 PM |
| وصفة طبيعية تساعد في حرق دهون الجسم | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 25 - 03 - 2013 11:57 AM |
العرض العادي
