عدس بالسبانخ يُقدم مع الخبز - منتدى الفرح المسيحى

رقم المشاركة : ( 1 )

13 - 02 - 2019, 03:16 PM

Mary Naeem Female

† Admin Woman †

الملف الشخصي

رقــم العضويـــة :	9
تـاريخ التسجيـل :	May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :	Egypt
المشاركـــــــات :	1,273,467

عدس بالسبانخ يُقدم مع الخبز

عدس بالسبانخ، يُقدم مع الخبز

عدس بالسبانخ، يُقدم مع الخبز وبالهنا والشفا.

المكونات :-

3 ملعقة كبيرة زيت زيتون...
1 كوب بصل مفروم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 كوب كرفس مكعبات صغيرة
1 كوب جزر مكعبات صغيرة
1 ملعقة صغيرة كمون
ملح و فلفل
1كوب عدس منقوع
2 كوب مرق
1 كوب أوراق سبانخ

للتزيين :-
بصل جوانح محمر (بصل أعواد مرشوش بالدقيق و محمر في زيت غزير)

الطريقة:-
- فى اناء على نار متوسطة يسخن الزيت و يحمر البصل و الثوم .
- يضاف الكرفس و الجزر و يتبل بالملح و الفلفل و الكمون .
-يضاف العدس الى الخليط مع التقليب ثم يضاف المرق و يغطى الاناء و يترك على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج .
- قبل التقديم يضاف السبانخ و تترك دقيقتان مع الخليط لتطهى .
- يقدم ويزين بزيت الزيتون و البصل المحمر .

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
لم يعطهم الخبز المادي الأرضي، بل الخبز الذي من فوق من السماء
سمبوسة بالسبانخ
انه لم يأتي لمجرد توفير الخبز؛ بل قال: “أنا هو الخبز”.
سمك بالسبانخ
أنا هو الخبز الحي الذي نزل من السماء . إن أكل أحد من هذا الخبز يحيا الى الأبد

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً

الموضوع

لم يعطهم الخبز المادي الأرضي، بل الخبز الذي من فوق من السماء

سمبوسة بالسبانخ

انه لم يأتي لمجرد توفير الخبز؛ بل قال: “أنا هو الخبز”.

سمك بالسبانخ

أنا هو الخبز الحي الذي نزل من السماء . إن أكل أحد من هذا الخبز يحيا الى الأبد