(( التين )) - لصحة العظام - منتدى الفرح المسيحى

رقم المشاركة : ( 1 )

16 - 08 - 2024, 01:37 PM

walaa farouk Female

..::| الإدارة العامة |::..

الملف الشخصي

رقــم العضويـــة :	122664
تـاريخ التسجيـل :	Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :	مصر
المشاركـــــــات :	367,952

(( التين )) - لصحة العظام

(( التين )) - لصحة العظام

يحتوي التين على حوالي 90 ملليجرام من الكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى الموفرة للهيكل العظمي مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.

ويبقى التين الطبيعي أفضل من المجفف
من ناحية كمية السكر
ولكن أيضا التين المجفف جيد من ناحية الألياف و الفيتامينات والمعادن
يعتمد اختيار التين المجفف أو الطازج على أذواق الشخص وتفضيلاته ..

.

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
التين البرشومي قادرة على تحسين صحة العظام
فوائد التين الشوكي الصحية \| تقوية العظام والأسنان
من فوائد الفراولة \| لصحة العظام
العنب لصحة العظام
التمر مفيد لصحة العظام

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً

الموضوع

التين البرشومي قادرة على تحسين صحة العظام

فوائد التين الشوكي الصحية | تقوية العظام والأسنان

من فوائد الفراولة | لصحة العظام

العنب لصحة العظام

التمر مفيد لصحة العظام

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري