التين البرشومي قادرة على تحسين صحة العظام

[Mary Naeem]

فوائد التين البرشومي للعظام

يحتوي التين البرشومي على معادن كثيرة منها الكالسيوم والبوتاسيوم، تستطيع هذه المعادن أن تعزز من فوائد البرشومي لصحة العظام وزيادة كثافتها، وبالتالي حماية الفرد من الإصابة بالهشاشة.

وجد أن الأنظمة الغذائية الغنية بعنصر البوتاسيوم مثل التين البرشومي قادرة على تحسين صحة العظام وتقليل فرصة التفاف العظام وضعفها، كذلك يعتبر الكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام، لذلك فإنه من الجيد الانتظام في تناول التين البرشومي لتحسين بنية العظام وبخاصة لدى المراهقين والأطفال، لغناه بعناصر الكالسيوم والبوتاسيوم.