|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 08 - 2022, 06:35 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح صحية لتجنب النفخة والغازات  1️⃣شرب الماء بكثره 2️⃣اكل الطعام ببطئ ومضغ الطعام جيدا 🚫📌تجنب تناول الاطعمة التالية 🔹البروكلي 🔹الحمص 🔹البقوليات 🔹الحليب 🔹الفلافل 🔹الفول 🔹الملفوف والزهرة والفجل 🔹المشروبات الغازيه 🔹الاطعمة المقلية 🔹البصل 🔹المحليات الصناعية 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ارشادات لبيئة عمل صحية نفسيًّا |
| نصائح لتجنب الإنزلاق الغضروفي |
| نصائح لتجنب السمنة في الشتاء |
| 5 نصائح لتجنب القولون العصبي |
| 10 نصائح لتجنب ظهور حب الشباب |
العرض المتطور