منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 08 - 2018, 06:28 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,269

فوائد تناول البيض يوميًا


فوائد تناول البيض يوميًا

يؤكد العلماء أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدًا.
فمثلا عند تناول بيضتي دجاج في اليوم، يحصل الجسم على نسبة مثالية من مركب كولين الكيميائي، وهو من المواد الأساسية اللازمة لضمان النشاط الطبيعي للدهون الفوسفاتية، التي توفر الاتصالات بين خلايا الدماغ، كما يسبب نقص هذا المركب انخفاض الذاكرة.
ووفقا لنتائج العديد من الدراسات العلمية، فإن النساء اللواتي تناولن في سن المراهقة بيضتين يوميا، انخفض خطر إصابتهن بالسرطان بنسبة 18%.
كما يحتوي بيض الدجاج على مجموعة فيتامين "بي"، التي تضمن صحة الجلد والأظافر والشعر والجهاز العصبي، لذلك فإن البيض مفيد جدا للنساء الحوامل، حيث إنه يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء والأنبوبة العصبية للجنين، ويمنع تأخر النمو العقلي للطفل.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ما هي فوائد تناول الثوم يوميًا؟
7 فوائد تجبرك على تناول كوب من الشاي الأسود يوميًا
8 فوائد عند تناول كوب من شاي الشمر يوميًا
5 فوائد مدهشة تجبرك على تناول كوب من الليمون يوميًا
8 فوائد مذهلة تجبرك على تناول «دبس التمر» يوميًا


الساعة الآن 04:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024