|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
09 - 10 - 2015, 02:28 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
خبير تغذية يقدم وصفه سحرية للسيدات للحفاظ على الرشاقة  قدم الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية وعلاج السمنة و النحافة وصفة طبيعية للسيدات تجعلهن قادرات على مقاومة الأطعمة الشهية والابتعاد عنها للمحافظة رشاقتهن . الوصفه التى قدمها د. خالد هى سموثى الخيار والطماطم والكرفس لسد الشهية. المكونات حبة خيار متوسطة 3حبات طماطم 2 عود كرفس رشة فلفل أحمر جاف بابريكا رشة صغيرة فلفل أسود رشة صغيرة ملح طريقة التحضير يقطع الخيار والطماطم والكرفس إلى قطع صغيرة توضع فى محضر الطعام " الكبة " مع بقية المكونات وتخفق حتى الحصول على سموثى ناعم ومتجانس يأخذ مرة قبل الغداء 
|
 |
|
العرض المتطور