4 أطعمة ابتعدى عنها لصحة وجمال بشرتك
كثيرة هى الأطعمة التى تضر ببشرتك بشكل كبير، فهل تريدين الحفاظ على صحتك وبشرتك في مواجهة تقدم العمر، هناك أطعمة تضر بك بشكل كبير عليك الابتعاد عنها وفقا للدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
1-الجبنة الزرقاء أحد أخطر أنواع الأطعمة التي تضر ببشرتك وبجسمك بشكل عام وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة.
2-يجب عليك الابتعاد عن شرب الحليب كامل الدسم نظرا لأنه يزيد من فرص إصابتك بحب الشباب ويزيد من انتشارها على البشرة.
3- رقائق الذرة فهى تحتوى على نسبة كبيرة من السكر الذي يضر بالبشرة كثيرا ويجعلها تصدر المزيد من الدهون.
4-اللحوم الحمراء تضر بشكل رئيسي بشرتك كما أنها تزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة وتساعد على ظهور حب الشباب.
17 - 01 - 2015, 03:46 PM
العرض المتطور