|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 06 - 2022, 06:35 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 القيمة الغذائية في السبانخ : تحتوي السبانخ علي البوتاسيوم، المنجنيز، الزنك، المغنسيوم، الحديد، الكالسيوم ومصدر رائع للفيتامينات وهي حمض الفوليك، النياسين، فيتامين ب6، فيتامين أ وهما من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم بإستمرار . 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| القيمة الغذائية لكل 100 غرام من السبانخ المطبوخ |
| القيمة الغذائية لكل 100 غرام من السبانخ النيء |
| القيمة الغذائية للعنب |
| القيمة الغذائية لليانسون |
| كنز من العناصر الغذائية ... السبانخ |
العرض المتطور