|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 04 - 2018, 11:11 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أطعمة تخلصك من «البهاق»  تقول الدكتورة ولاء أبو الحجاج استشاري التغذية العلاجية ورئيس الجمعية المصرية لعلاج البهاق والصدفية، أنه يمكن علاج البهاق بسهولة وبدون تكاليف وذلك من خلال مكونات طبيعية متوفرة بالمنزل، عن طريق تناول الأسماك مثل البلطي والتونة لاحتوائها على مادة الأوميجا 3ولكن بشكل إسبوعى وبانتظام، وتناول الخضروات داكنة اللون كالجرجير والكرات والمقدونس والسبانخ والبروكلي، مؤكدة على ضرورة تناول العصائر التي تحتوي على فيتامين C مثل البرتقال والليمون والأناناس واليوسفي . نصحت أبو الحجاج بتجنب الملح والسكر والمخللات والمقليات والأغذية المعلبة مثل البطاطس والمياه الغازية بأنواعها، ونصحت بشرب الماء بمتوسط 3 لترات يوميا، والإكثار من تناول الشاي الأخضر والجنزبيل واليانسون والنعناع. ذكرت أبو الحجاج أنه لابد من استخدام واقي شمس والبعد عن التعرض للإصابات أو الحروق أو الجروح .  
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أطعمة تخلصك من الغازات |
| أطعمة ممنوعة لمرضى البهاق توقف عن تناولها فورا |
| 4 أطعمة تساعدك على علاج البهاق والحد من انتشاره فى الجسم |
| 4 أطعمة تخلصك من السمنة في أقل من شهر |
| أطعمة تخلصك من الكوليسترول |
العرض المتطور