يُعتبر الخوخ المجفف من ألذ ما يمكن أن تتناوله بفضل طعمه الطري والحلو. فما هي فوائد الخوخ المجفف؟
فوائد الخوخ المجفف تضم الفوائد العامة لثمرة الخوخ الطبيعية، لكنه يحتوي على نسبة سكر أكثر. بالإضافة إلى:
نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم
يحتوي الخوخ المجفف على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والصوديوم. ما يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتجنب الأمراض القلبية.
مصدر غني بالفوسفور و مهم للجسم.. كيف؟
يُعدّ الفوسفور المسؤول الأول عن إنتاج الدهون الفوسفورية، والتي تُعتبر المكونات الهيكلية الرئيسية لجميع الأغشية الخلوية. وتقوم الخلايا الحية باستخدام الفوسفات لنقل الطاقة الخلوية مع أدينوسين ثلاثي الفوسفات ATP، الضروري لكل عملية خلوية تستخدم الطاقة.
11 - 06 - 2024, 05:00 PM
العرض المتطور