|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28 - 07 - 2018, 01:01 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
فيتامين (د)  غالبا ما يشار إلى فيتامين (د) باسم "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يقوم بتصنيعه بعد التعرض لأشعة الشمس. ونقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات، مثل السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وضعف العضلات. والرجال الذين لا يحصلون على الهواء الطلق بشكل كاف، قد يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين "د" عن طريق الغذاء. والمصادر الغذائية الغنية بفيتامين (د) هي الأسماك الدهنية وصفار البيض والحليب والحبوب. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أهم الفيتامينات التي تحتاجها القطط| فيتامين أ أو فيتامين a |
| أن الجندوفلى غنى بعدد من الفيتامينات ومنها فيتامين b12 فيتامين b-12 |
| التين المجفف ونقص فيتامين d (د) او فيتامين الشمس |
| فيتامين cc |
| فيتامين (د) |
العرض الشجري