انقصى من وزنك 3 كيلو جرام أسبوعيا مع رجيم الأناناس
هل تريدين رجيم سريع لانقاص الوزن الزائد لتبدين أكثر نحافة بحلول العيد إليك رجيم الأناناس يساعدك على إنقاص 3 كيلوجرامات فى الأسبوع تقدمه الدكتورة دلال الشرقاوى ل"صدى البلد".
الإفطار: ثمرة أناناس.
الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة خضراء.
أو 2 شريحة لحم مشوى + سلطة خضراء.
أو2 سمكة مشوية + سلطة خضراء.
العشاء : كوب عصير أناناس أو ثمرة أناناس.
31 - 08 - 2015, 12:52 PM
العرض العادي
