منتدى الفرح المسيحى - انقصى من وزنك 3 كيلو جرام أسبوعيا مع رجيم الأناناس

انقصى من وزنك 3 كيلو جرام أسبوعيا مع رجيم الأناناس
https://www.light-dark.net/photosuplo...9b34222222.jpg
هل تريدين رجيم سريع لانقاص الوزن الزائد لتبدين أكثر نحافة بحلول العيد إليك رجيم الأناناس يساعدك على إنقاص 3 كيلوجرامات فى الأسبوع تقدمه الدكتورة دلال الشرقاوى ل"صدى البلد".

الإفطار: ثمرة أناناس.

الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة خضراء.
أو 2 شريحة لحم مشوى + سلطة خضراء.
أو2 سمكة مشوية + سلطة خضراء.
العشاء : كوب عصير أناناس أو ثمرة أناناس.

http://www.el-balad.com/upload/photo...0x1000/362.jpg