| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19 - 11 - 2013, 05:21 PM
|
||||
|
||||
|
رجيم صحي للنباتيين "الرجيم الصيامي"  يقد نظام غذائى يمكن إتباعه فى للنباتين خالي من (الأسماك واللحوم والبيض) ، وهو ما يطلق عليه الرجيم الصيامى ويكون عبارة عن الإفطار: ويتكون من نصف رغيف عيش أسمر مع 4 ملاعق فول بالليمون أوحبة بطاطس أو ملعقة مربى مع طبق سلطة وكوب من الشاى الأخضر أو القرفة.بين الإفطار والغداء يمكن تناول وجبة صغيرة عبارة عن ثلاثة حبات لوز أو حبتان كيوى. الغداء: ويمكن اختيار أى من الوجبات التالية. 3- 8 ملاعق فول بالليمون وزيت الزيتون أو الزيت الحار مع سلطة ونصف رغيف عيش بلدى. 1- شوربة خضار مع أرز وسلطة . 2- خضار سوتية مع ماشروم وسلطة وأربعة ملاعق أرز أو مكرونة. 4- 3 حبات بطاطس محشوة ماشروم أو لحم مفروم الصويا مع 3 ملاعق أرز أو عيش سن. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| استدعاء "حسين يعقوب" للتحقيق معه في أحداث "الرحمن الرحيم" بالمنيا | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 21 - 04 - 2014 09:44 AM |
| "جملة" تتسبب فى هروب خطيب مسجد "الرحمن الرحيم" من الخلف هرباً من الإخوان | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 13 - 09 - 2013 12:43 PM |
| "رمزى": "حماس" متورطة فى أحداث "الكاتدرائية.. والهدف رحيل المسيحيين | Mary Naeem | قسم الاخبار المسيحية والكنيسة | 0 | 12 - 04 - 2013 08:34 PM |
| غداً..البلاك بلوك أمام قصر"مرسي" تحت شعار "القصاص أو الرحيل" | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 07 - 02 - 2013 09:28 AM |
| شباب الإخوان يتجمعون أمام "رابعة العدوية" و"الرحمن الرحيم" تحسبا لاقتحام الاتحادية | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 01 - 02 - 2013 03:24 PM |
العرض الشجري